Il nostro team si presenta Parte II

Nelle Palestre Benessere Globale crediamo che il vero risultato nasca dall’integrazione di allenamento mirato, alimentazione personalizzata e cura del corpo.

In questa intervista tripla, altri componenti del nostro team si presentano: Giovanni (fitness tutor), Laura (osteopata e laureata in scienze motorie) e Simone (nutrizionista) spiegano come le loro competenze lavorano in sinergia per migliorare la composizione corporea di ciascun cliente, prevenire infortuni e favorire un benessere davvero completo.

Fitness tutor: piano d'azione tecnico e supporto motivazionale

Giovanni presenta la figura del fitness tutor, che fonde la preparazione del personal trainer con le abilità di counsellor. Dopo un ascolto profondo delle esigenze del cliente, questa figura aiuta a:

definire un obiettivo concreto e realistico;
scegliere la strategia di allenamento più adatta (lezioni di gruppo, sala attrezzi, percorsi misti);
evitare errori di sovraccarico o piani confusi;
mantenere la motivazione con un supporto empatico lungo tutto il percorso.

Laura: quando osteopatia e movimento si incontrano

Laura unisce tecniche di osteopatia e competenze di scienze motorie. Tratta problemi articolari, cefalee, disfunzioni viscerali e del pavimento pelvico, poi guida il paziente in un percorso di rieducazione motoria. Obiettivo: liberare le disfunzioni manualmente e consolidare i risultati con esercizi mirati, restituendo libertà nei gesti quotidiani e nello sport.

Il piano nutrizionale su misura di Simone

Secondo Simone, la chiave è una dieta personalizzata costruita su tre pilastri:

Il contesto: l’alimentazione deve adattarsi ai ritmi quotidiani di ognuno, per essere facile da seguire.

L’equilibrio: niente menu estremi; spazio anche a pizza o “sgarri” gestiti con criterio per un regime sostenibile nel tempo.
La comunicazione: feedback settimanali e aggiustamenti continui rendono il percorso flessibile ed efficace.

La consulenza di Simone, in Benessere Globale, comprende anamnesi, bioimpedenziometria e misure antropometriche per definire obiettivi realistici e tempi di raggiungimento del peso forma.

Un metodo, tanti vantaggi

Training personalizzato, osteopatia e nutrizione agiscono in modo sinergico e consentono di raggiungere obiettivi ottimizzati, ma anche di prevenire il rischio di infortuni e overtraining attraverso valutazioni posturali e programmi equilibrati. In più, i piani vengono completamente personalizzati sull’individuo, così da favorirne l’adesione costante.

Vuoi vedere come lavoriamo? Guarda il video completo con Giovanni, Laura e Simone sul nostro canale YouTube e scopri da vicino ogni fase del metodo Benessere Globale.

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