Mal di schiena, cervicale, cattiva postura? Prova Pancafit® nelle nostre palestre

Il tessuto muscolare soffre in modo particolare lo stress, le cattive abitudini quotidiane e i traumi che lo sottopongono a continue tensioni,

Muscoli profondi e allenamento core: ecco perché sono così importanti

Quando si pensa all’allenamento in palestra, spesso ci si concentra sui muscoli visibili. D’altronde tutti desiderano addominali scolpiti, deltoidi possenti o glutei tonici! Ma un ruolo fondamentale per l’equilibrio del corpo deriva dalla muscolatura che non si vede allo specchio: i muscoli profondi, o posturali.