Calisthenics, l’arte dell’allenamento a corpo libero
Il calisthenics è una forma di allenamento svolta a corpo libero, che utilizza il peso del corpo per migliorare la forza, sviluppare la coordinazione e incrementare la massa corporea.
Un’estate da atleti: Sport Training Camp per ragazzi/e
Per i giovani che praticano sport – a livello agonistico ed anche amatoriale – l’estate non è solo un momento di relax.
Movin’all dancin’: danza, espressione ed energia
Movin’all nasce come proposta di movimento globale e funzionale in cui vengono utilizzate non solo tutte le parti dell’apparato locomotore, ma anche la totalità delle capacità coordinative e condizionali del corpo