Corso di linfodrenaggio e glutei

corso linfodrenaggio e glutei

Nell’articolo di oggi vediamo insieme a Laura Meneguzzi come massimizzare l’azione dei glutei con l’ausilio, anche, di alcune tecniche del massaggio linfodrenante.

Body Mind: il Pilates e le altre tecniche di benessere psicofisico

Tra le attività di Fitness presenti e proposte nelle nostre palestre Benessere Globale c’è il Body Mind, una disciplina terapeutica posturale che, attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi coordinati alla respirazione, mira a ridurre lo stress e gli stati ansiosi in vista di un benessere globale della persona e del suo stato psicofisico.

Movin’all dancin’: danza, espressione ed energia

movin'all dancin'

Movin’all nasce come proposta di movimento globale e funzionale in cui vengono utilizzate non solo tutte le parti dell’apparato locomotore, ma anche la totalità delle capacità coordinative e condizionali del corpo