Allenamenti in palestra per runner

Integrare la forza in palestra è il modo migliore per rendere la corsa più efficiente e sicura. Scopri qui un programma completo di allenamento

ALLENAMENTI IN PALESTRA PER APPASSIONATI DI RUNNING

Gli appassionati di running lo sanno bene: correre fa bene al cuore e non solo!
Scopri tanti esercizi che puoi eseguire in palestra per migliorare le tue performance nel running.