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Il tessuto muscolare soffre in modo particolare lo stress, le cattive abitudini quotidiane e i traumi che lo sottopongono a…
Movin'all nasce come proposta di movimento globale e funzionale in cui vengono utilizzate non solo tutte le parti dell'apparato locomotore,…
Ultimamente si sente parlare molto di pavimento pelvico, di come attivarlo, come muoverlo o rinforzarlo…
Quando si pensa all’allenamento in palestra, spesso ci si concentra sui muscoli visibili. D’altronde tutti desiderano addominali scolpiti, deltoidi possenti…
In una società sempre più frenetica, prendersi cura di sé stessi può diventare una vera sfida. Concentrati come siamo sugli…
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